公開日: 2026-08-15
在宅介護で家族が抱える負担は？
在宅介護は、身体的・精神的・経済的な負担が大きくなります。介護者自身の健康を損なう「介護うつ」や「介護離職」も問題です。家族だけで抱え込まないことが重要です。
レスパイトケアとは？
レスパイトケアは、介護者が一時的に介護から離れて休息するための仕組みです。ショートステイ（短期入所）やデイサービスの利用が代表的です。
負担を減らす方法は？
①訪問介護・訪問看護を積極的に利用する、②家族以外のサポート（地域包括支援センター、介護者支援団体）を頼る、③レスパイトケアを定期的に利用する、④介護者の会で情報交換する、などが効果的です。